Cалат из капусты броколли с апельсином

салат из капусты с броколли и апельсиновСалат из капусты броколли с апельсином

Ингредиенты для приготовления блюда из овощей и фруктов:

- пол кг броколли

- пару апельсинов

- 100 г белого винограда

- 1/2 лимона

- 200 г йогурта

- ст. ложка мягкой горчицы

- соль

- перец по вкусу

Приготовление салата из капусты броколли и апельсина:

Для приготовления салата понадобится отделить кошечки брокколи от стебельков, промываем и нарезаем броколли. Кладем ее в кипящую подсоленную воду и варим около 3-4 минут. Затем кладем кошечки и варим еще пару минут. Готовая капуста должна быть достаточно твердой. Даем воде стечь, промываем в холодной воде. Снимаем апельсиновую корку, разрезаем на тонкие полосочки и держим 5 минут в кипящей воде, откидываем на дуршлаг. Делим апельсин на дольки, но так, чтобы собрать вытекающий сок. Апельсиновый сок смешиваем с соком лимона, добавляем йогурт и горчицу. Раскладываем на тарелке кошечки броколли, дольки апельсина и виноград без косточки. Поливаем соусом из йогурта, украшаем тонкими полосочками апельсиновой корочки.

Салат из капусты броколли с апельсином готов!

Популярные новости в инернете:

Оставить комментарий








Популярное:
Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru
Рубрики
Это вкусно:
Опросы

Какие блюда Вы больше всего предпочитаете готовить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Облако меток

блюда из баклажанов (1)
блюда из баранины (3)
блюда из говядины (2)
блюда из индейки (1)
блюда из капусты (5)
Блюда из картофеля (2)
блюда из картофеля (2)
блюда из кролятины (1)
блюда из куриной грудки (3)
блюда из куриных крылышек (1)
блюда из курицы (4)
Блюда из макарон и риса (3)
Блюда из мяса (27)
Блюда из овощей (22)
Блюда из птицы (13)
Блюда из рыбы (17)
блюда из свинины (4)
блюда из телятины (2)
блюда из утки (2)
Блюда на Новый год (25)
Бутерброды рецепты (2)
Вареники и пельмени (3)
Грибы (8)
Десерты (21)
Домашние заготовки (10)
Запеканки рецепты (1)
Каша овсяная рецепты (1)
Китайская кухня рецепты (1)
Коктейли, дессертные напитки (13)
Крупы, каши (1)
Масло. Сыр. Творог (6)
Паштет (1)
Печенье рецепты (2)
Пироги рецепты (1)
Пончики (2)
Рецепты выпечки (9)
Рецепты закусок (9)
Рецепты из творога (2)
Рецепты к Пасхе (9)
Рецепты пиццы (3)
Рецепты праздничных блюд (33)
Рецепты салатов (24)
Рецепты супов (1)
Рецепты халвы (10)
Рис (2)
Соусы и заправки (2)
Торты рецепты (2)
Яйца, блюда из яиц (4)

Облако тегов плагина WP Cumulus (русская версия плагина) требует для просмотра Flash Player 9 или выше.

Еще рецепты кулинарных праздничных блюд: